高考压力山大，80% 的高中生负面心理你中招了吗？

进入高中学生们的学习压力会增加很多，因此许多学生就会出现各种各样的负面心理。正是学习的紧要关头，这些负面心理不能得到很好的处理，就会对学习成绩造成很大的影响。严重的甚至直接导致高考失败。以下是大部分高中生都会有的负面心理：

习题作业多担心做不完

从高一开始特别是高三，作业和任务多是很普遍的现象。但是许多学习不好的学生就抱怨作业或任务太多，担心自己做不完怎么办？害怕做不完被老师罚，又破罐破摔和自暴自弃。

面对这种情况，同学们不应该抱怨和担心浪费时间，而是要静下心来抓紧时间完成。任务重作业多是事实，但是也有同学能按时完成。你应该思考的是自己和别人的差距和方法问题，把问题解决了自己就一样也能按时完成作业。

考试总考不好怎么办

高中生尤其是高三生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。

上课总是走神

虽然学生在学校每天都忙于学习，但是人际关系、感情问题、友情和爱好等等同样充斥在其中。处理不好不能让其相互平衡，它们就会对学习产生影响，导致上课走神想其他的事情

大家都是学生当然要以学业为主，其他的最好能放一放，等到高考毕业有的是时间。平衡各种关系是需要技巧和方法的，同时也是对个人能力的考验。凡是能处理好这些事情的学生，他们的学习成绩都非常优秀。

上课效率低的同学们，最好养成课前预习的学习习惯，可以很高地提高听课效率。预习效果不好的同学可以提前准备好参考书，比如像教材划重点就很好，很多中学生都在用，内容质量很高，知识点归纳齐全，例题的讲解也很透彻，可以轻易看懂并且举一反三，连易错点都规避的很及时。划重点的内容还是彩印的，重点知识一目了然，用来预习和自学最合适了，同学们用划重点预习可以达到事半功倍的效果！

认为自己笨，没有同学聪明

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。

觉得自己笨，其实是自卑的心理表现。同样的问题和知识别的同学会，就是自己不懂。如果是一些难题可能你真的不懂，但是70%的基础知识你多数都不会那是你懒。

上课不认真听讲，课后不独立完成作业，对知识浅尝辄止只停留在表面。爱迪生说过：“天才是99%的汗水加1%的灵感”。端正态度，正确客观地认识自己，只要你努力了就会发现许多事其实自己一样可以做到。

烦死了，怎么天天考试

社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高中生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平地选拔人才的手段。

目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

压力大，很难进入学习状态

进入高三步步接近高考，特别到总复习阶段，同学们努力学习测验一次一个变化，让大家感觉压力都很大。有压力就有动力是好事，但是不能变压力为动力或压力过大就变成坏事了。

适当的压力能有效地促进学生学习进步，但压力过大就会造成紧张和急躁等心理。但是没有压力也不利于学生学习，所以大家要学会调节自己的压力，学会给自己解压和把压力变动力。和同学之间友谊竞争，在老师的指导下制定自己的学习计划，能正确认识成功和失败都是很好的方式。