1.考试前一周调整作息(23点-7点睡觉)(在考试时段:9:00-11:00,15:00-17:00处于最活跃状态)
2.早餐黄金组合(不吃撑要吃好)(蛋白质:鸡蛋一个、碳水:包子、馒头)(避免牛奶、油炸食品等可能引发肠胃不适的食物)(可以自己准备两块巧克力带到考场补充体力)
3.文具双份+老伙计(不要用“新兵蛋子”,用自己用习惯的文具品牌)
4.提前熟悉考场——厕所位置、座位朝向等,用纸巾擦拭桌子,避免答题卡被弄脏。
5.发卷后开考前,不能在答题卡上动笔,可以先在脑海里回忆作文素材(语文/英语)、公式(物化生数学)等。拿到语文试卷后,可以先填写古诗词默写,不会写的放到一边,放平心态,先做其他题,慢慢回忆。
6.数学大题和物理大题即使不会解题,也要写下相关公式。
7.英语阅读题“题文同步”,先读题干,再去原文找对应的答案,可以用2b铅笔画出来,与墨色签字笔的标记区分开。
8.多选题宁愿少选不要错选。
9.放弃不会的题之前先随便选择或者填写一个答案,并用铅笔画一个大大的标记,如果考完试,有时间可以重新思考。
10.喝矿泉水(记得撕去包装),因为矿泉水的盖子能完全拧紧,不会漏水出来。喝水的时候要小口小口的喝。
11.答题卡检查技巧:每做10题就检查一次,最后15min检查一次,交卷前扫视全卡看是否有空白。
12.文综大题多写关键词。
13.草稿纸打草稿时尽量规整,写好题号,不会的做点标记。
14.带薄荷味湿纸巾,提神擦拭耳后、手腕,比风油精更有用。
15.检查技巧:自杀式检查。假设自己所有答案都是错误的,用逆推法重点检查计算步骤,更容易发现低级错误。
16.考试穿的衣服舒服为主,不要有金属,不要太好看,要允许考生能够自在的换各种坐姿、
17.考完试屏蔽一切声音,不要好奇不要对答案不要一直想。好好吃饭,好好休息,好好复习。
18.考完上半场吃完饭,可以定闹钟小憩30分钟以下,不超过30min。
19.最后一科考试要沉住气,未来或许美好,或许痛苦,但当下最重要的时答好这最后一张试卷。无论前面考的是否好,这一刻,你只管前进,一切都会有答案。千万不要心猿意马,身在曹营心在汉。