学习不再难，6个实用技巧帮你提升孩子专注力！

大家是否曾困扰于孩子的学习效率问题？是否想要帮助孩子提升专注力，让他们在学习中更加轻松自如？今天，我就来和大家分享九个提升孩子专注力的方法，让他们告别学习困扰，迈向更好的未来！

1、专心做一件事

“一心不可二用”这句话不是没有道理的，一个人的专注力是有范围限制的，对于自制力没那么强的孩子来说更甚。如果把注意力同时放在很多事情上，会分散注意力的有效性，最后得到的结果也并不好。

因此，每次只给孩子安排一个任务，该学习的时候就专心学习，休息的时候就安心休息。

2、做时间的主人

孩子一起做时间计划，帮助孩子合理规划时间，让孩子定时定量完成任务。但是家长不要过于唠叨，也不要总是呵斥孩子，让孩子自己掌控时间，会增加孩子的积极性，也会更自信。

3、不干扰孩子

专注力最怕的就是被打断，孩子做一件事的时候就是在锻炼专注力，如果家长一会让孩子做这做那，无形中就破坏了孩子的专注力的形成。

4、大声朗读

每天选用10分钟左右的时间安排孩子大声朗读，可以选择喜欢的故事节选，这是口、眼、脑相互协调的过程。

在读的过程中不能丢字落字、错行，这会让孩子的注意力高度集中，坚持下去会有好的效果。

5、科学的脑电训练

脑电生物反馈训练是常见的纯物理的训练方法，通过解决注意力的根本问题来提高注意力的，而且没有任何副作用，长期的训练下去可以让孩子的大脑得到更多的开发，最后大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果。

6、舒尔特训练法

舒尔特训练法是一种非常简单的专注力训练方法。

可根据不同年龄可以自行改变它的难易程度。

方法是在一张白纸上画出相等大小的方格，以4*4的方格为例，在方格上按任意顺序写1-16的数字。

被训练者按顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

提升孩子的专注力是一项长期而艰巨的任务，需要我们家长的耐心和智慧。相信通过以上几个方法的努力实践，孩子们的学习效率一定会得到显著提高。让我们携手共同努力，为孩子们的成长助力，让他们在未来的道路上越走越远，创造出属于自己的精彩人生！