短跑达人陈妤颉：“最强初中生”如何炼成

在田径项目中，短跑是最讲究“血脉压制”的，也就是说小学生肯定跑不过中学生，中学生肯定跑不过大学生，还有所谓的黄种人肯定跑不过黑人等等，但凡事总有例外，比如110米跨栏的刘翔，再比如接下来我们要说的陈妤颉。

2金1铜，这是来自浙江队的陈妤颉在第一届全国学生(青年)运动会(以下简称“学青会”)上交出的成绩单。这位年仅14岁的中学生，在学青会上拿下了田径女子中学组100米、200米两枚金牌和中学组女子4×100米接力银牌。超过了该项目大学甲、乙两组23秒95和23秒88的夺冠成绩。这还没完，在几天前进行的女子100米比赛中，陈妤颉以11秒43的成绩夺金，而这个成绩，同样超过了大学乙组冠军葛曼棋的11秒56，一个多月前，葛曼棋刚刚拿下了杭州亚运会女子百米的冠军。

连拿两块份量最重的田径金牌，成绩力压大学生甚至亚运冠军，陈妤颉堪称“最强初中生”。

据陈妤颉的教练吴亚存介绍，陈妤颉小时候练习过跆拳道和网球，她的妈妈曾经也是浙江大学一名优秀的短跑运动员。小学四年级的时候，妈妈认为陈妤颉有田径天赋，便送她跟随吴亚存教练训练。由于学校和训练场距离很近，所以陈妤颉白天正常上课，放学后到体校进行训练。

吴亚存说：“陈妤颉是体教融合的典范。因为她一边在普通学校读书，一边在体校训练。体校和普通学校训练模式不一样，通过教育跟体校结合，对学生发展是有利的。”

很多人知道陈妤颉，都是从去年一段上了热搜的视频开始的，参加宁波市中学生运动会的她一骑绝尘，让很多网友发出了“小小年纪不简单”的惊叹，但很多人不知道的是，那时的陈妤颉，实力早已跳出了学校、跳出了宁波，而且还在不断提升中，果然，今年8月在巴西举行的U15世界中学生运动会上，她连获100米、200米冠军，其中100米的成绩，更是追平了1982年以来国际中学生体育联合会18岁以下赛会纪录。

虽然还只是初中生，但陈妤颉拿到的冠亚军数量，已接近70个，这是很多专业运动员一生都达不到的数字，而这个数字，陈妤颉还在不断刷新中。

“最强初中生”是怎么炼成的，道理很简单，无非就是生于运动员之家的基因与天赋，以及后天的勤奋与努力，说说很容易、做做却很难，比如兼顾学习与训练，每天坚持放学后和节假日的体校走训；比如快速高抬腿，一般要求做40秒，她要坚持1分钟；再比如200米全速跑，一般人跑4组，她要跑6组等等。

陈妤颉今天的成绩已经超越了同年龄时期的葛曼棋、韦永丽，她的100米成绩，距离世界纪录已不到1秒，未来的目标，无疑是中国女子短跑第一人、10秒79的亚洲纪录保持者李雪梅。陈妤颉拥有的天赋与努力，正让她不断向着这个目标靠近，如果公众还有一丝担忧的话，那就是如何用更科学有效的训练方法，让天赋与努力得到最大程度的激发。

如果陈妤颉可以在奥运会赛场，为我国百米女飞人大战拿下金牌，那无疑将创造历史。

不过，尽管她的天赋让国人振奋，我们更该冷静下来，为她的成长制造空间，切勿犯了伤仲永的陋习，过早的让她背上太多的压力，轻装上阵，这颗好苗子才能茁壮成长。

事实上，随着我国经济的发展，摄入营养更科学，目前人均身高已经逐步追上发达国家，相信随着人民体质的进步，像陈妤颉这样的好苗子，一定会越来越多的。